「喜歡別人之前，要先喜歡自己呀！」
 
雅雯是個平凡的大學生，她不太參加活動或是聚餐，生活就是學校和家裡兩點一線；她有一頭黑髮、帶著黑框眼鏡，長的不醜也不特別漂亮，但看起來乾乾淨淨；話不多、也不特別傲慢，最常出現的地方是角落，代表的聲音是打字的答答聲。
 
但她有個不平凡的愛好－喜歡拜月老。她每周至少會到月老廟一次，廟裡的阿姨遠遠就能認出她的身影，然而身為月老忠實信徒的她，卻一直維持著萬年單身。
 
最近身邊好友們紛紛脫單，看著大家紛紛曬出與男友的幸福合照，更是刺激著身為「月老頭號粉絲」的雅雯。其實雅雯過去不是沒遇過喜歡的人，只是她對自己的外貌極度沒自信，又不知道異性喜歡的類型，因此「拜訪月老廟」就成了她的慰藉，但其實她知道，先變成自己喜歡的樣子、對自己有自信了，才能從容面對愛情。
 
趁著自己的生日優惠，她一咬牙，用過去幾年打工的錢買了健身房的套裝課程，又買了閨密朱姐推薦的保濕沐浴乳，希望從改變身材、改善敏弱的異位性皮膚炎開始，一步步建立起對自己的信心。
 
「來！再一下，對對對很好……有進步喔很棒！」今天正好是開始健身後的第三十天，回想起過去的一個月，雅雯很驚訝自己竟然堅持下來了。頭一個月真的很辛苦，畢竟跨出舒適圈的過程從來都不容易。
 
這一個月下來，雅雯下課後還要拖著疲憊的身心到健身房訓練，面對從來沒用過的器材、陌生的環境和教練、新觀念的飲食知識等等，對雅雯這個之前半年運動不到一次、下課最愛的晚餐就是麥當勞、心情不好時要吃一塊蛋糕的運動新手來說，要跨出的舒適圈可不只是一丁點；而每次運動後除了要面對身體的痠痛，更要忍住從前心情不好就吃東西的壞習慣，中間好幾次雅雯都累得想要放棄。
 
「到底是怎麼撐過來的呢？畢竟我從來就不是很有恆心的人……」回到家後，雅雯習慣性地換下滿是汗水的運動衫，拿出朱姐推薦的沐浴乳，準備放鬆自己辛苦的一天。這一個月，除了養成運動的好習慣之外，使用溫和的沐浴乳好好釋放壓力，也成為雅雯每天必做的新習慣之一。
 
浴室裡水氣瀰漫，沒有黏膩、沒有乾澀的慕絲，輕輕沖洗就離開肌膚，溫柔小心的洗淨一天的髒汙；水氣中融合著一股若有似無、極為清淡的恬靜味道－也是雅雯最喜歡的－沒有刺鼻的香精刺激、天然的中藥複方，不只改善了她每到冬天就乾癢的皮膚，擺脫那些難看的乾燥的蛇皮紋路，皮膚也因此保濕了起來。
 
難怪朱姐總說，從慕斯接觸到離開的過程，全部都是溫溫和和地，閉上眼睛，就像有人對你說「今天辛苦了，謝謝今天努力的你」。跨出舒適圈真的不容易，雅雯回想過去一個月，每天努力運動、回家好好洗澡放鬆的自己，看著自己如今的變化，雅雯很高興自己撐過來了。